2025年新高考96個志愿填報可采用“三字訣”，即：一沖、二穩、三保。96個志愿的沖穩保比例一般來說可以有兩種，分別是沖30、穩26、保40和沖10、穩50、保36，前者適合想要沖擊好大學的考生，而后者適合想要穩妥上大學的考生。
一、新高考 96 個志愿錄取規則
新高考的 96 個志愿錄取通常遵循平行志愿的投檔錄取原則。在投檔時，是按照 “分數優先、遵循志愿” 的模式進行操作。
首先，系統會將所有考生按照高考總成績（含政策性加分）從高到低進行排序。然后依次對每個考生進行志愿檢索。當檢索到某一考生時，會按照考生填報志愿的順序，逐個檢查院校志愿。如果某一院校當前有剩余計劃，考生的檔案就會被投向該院校；若該院校計劃已滿，則繼續檢索下一個志愿院校。
一旦考生檔案被投出，后續志愿將不再檢索。
這種規則保證了高分考生優先獲得投檔機會，并且每個志愿在投檔過程中都是平等的，沒有先后之分。同時，每個院校志愿組內，還可能涉及到專業錄取規則，常見的有分數優先、專業優先、專業級差等模式。不同院校在錄取時會根據自身招生章程確定具體的專業錄取辦法。
二、96 個志愿沖穩保比例安排
（一）沖穩保比例建議
對于 96 個志愿，一般可以按照 30:26:40 或10:50:36的比例來安排沖、穩、保的志愿，當然這可以根據考生的實際情況進行靈活調整。
| 類型 | 總計 | 沖 | 穩 | 保 |
|---|---|---|---|---|
| 沖擊型 | 96 | 30 | 26 | 40 |
| 穩妥型 | 96 | 10 | 50 | 36 |
（二）具體分析
沖的志愿（約 30 個）：“沖” 的志愿主要選擇那些錄取概率相對較低，但有一定希望的院校和專業。比如，考生在全省的位次是 5000 名，可以考慮選擇一些往年錄取位次在 4000 - 5000 名之間的院校。以某 985 高校為例，該校部分專業可能在某些年份的錄取位次會有小幅度波動。如果考生對該校某專業非常感興趣，可以將其放在沖的志愿里。不過，沖的志愿存在較大風險，可能會出現因分數不夠而不被錄取的情況，所以這部分志愿數量雖較多，但不能盲目選擇過多超出自己成績水平的院校。
穩的志愿（約 26 個）：“穩” 的志愿對應的院校和專業與考生的成績和位次匹配度較高。仍以全省 5000 名考生為例，可以選擇錄取位次在 5000 - 6000 名的院校。例如一些行業特色鮮明的 211 高校或者優質的雙非院校。這些院校和專業是考生正常發揮下有較大把握能被錄取的，是志愿填報的主體部分。如某工科特色高校的優勢專業，其歷年錄取位次相對穩定，對于符合條件的考生來說就是比較穩的選擇。
保的志愿（約 40 個）：“保” 的志愿是為了確保考生在前面志愿都未被錄取時，依然有大學可讀。可以選擇錄取位次在 7000 名以后的院校（對于 5000 名位次考生而言）。這部分包括一些錄取分數線相對較低，但專業實力也不錯的院校，或者是地理位置稍偏但在某些領域有獨特優勢的高校。比如一些地方的師范院校或農業院校的特色專業，能為考生提供兜底保障，避免滑檔。
三、注意事項
全面了解院校和專業信息：仔細研究每所目標院校的綜合實力、學科排名、師資力量、校園文化等。對于專業，要清楚其課程體系、就業前景、深造機會、是否有特殊要求（如色盲色弱限制、單科成績要求等）。可以通過院校官網、招生簡章、咨詢招生辦、向學長學姐打聽等多種途徑獲取信息。
重視專業調劑問題：在填報志愿時，要謹慎選擇是否服從專業調劑。如果服從調劑，在考生被投檔到某院校后，若所報專業已滿，還有機會被調劑到其他專業；若不服從，可能會因所報專業錄滿而被退檔，從而失去本批次的錄取機會。要根據自己對專業的接受程度和對風險的承受能力來決定。
結合自身興趣和職業規劃：不要僅僅依據分數和錄取數據來填報志愿，要充分考慮自己的興趣愛好、特長和未來的職業發展方向。選擇一個自己不喜歡或不適合的專業，可能會導致大學學習缺乏動力，影響未來的職業滿意度。
關注招生政策變化和特殊要求：新高考政策可能會有調整，如某些院校招生計劃的增減、特殊招生類型的變化等。同時，一些院校可能對考生有特殊要求，如外語口試、體檢標準等，要及時關注教育部門和院校發布的官方信息，確保志愿填報符合要求。
合理利用志愿填報輔助系統和資源：很多省份都有志愿填報輔助系統，考生可以利用這些系統查詢院校和專業信息、歷年錄取數據等。此外，還可以參加學校或社會組織的志愿填報指導講座、咨詢專業的志愿填報機構，但要注意辨別信息的真偽和可靠性。